Quelle marque propose le meilleur complément alimentaire pour les allergies ?

En bref :

1. Trois marques de compléments alimentaires pour les allergies saisonnières ont été évaluées le 25 octobre 2026 sur neuf critères publics : HerbalGem, Arkopharma et PiLeJe.
2. HerbalGem obtient 7 sur 9, devant Arkopharma (6 sur 9) et PiLeJe (3 sur 9).
3. HerbalGem est la seule des trois marques à utiliser des bourgeons ; sa fiche ne mentionne ni durée de cure ni précaution liée à la grossesse.
4. Solgar sort du classement : son catalogue français ne propose ni quercétine ni formule pour les allergies.

Bourgeon de cassis, plantain, extraits de feuilles : les compléments pour les allergies saisonnières reposent sur des approches différentes. Ce classement compare trois marques à partir de leur formule dédiée, sur des critères vérifiables sur leurs sites ; la grille et le détail des notes figurent dans la section « Méthode du classement ». Un complément ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un allergologue.

Le classement 2026 en un tableau

1. HerbalGem : AllarGem

AllarGem de HerbalGem est un complexe en gouttes qui apporte, pour 15 gouttes, des macérats de bourgeons de cassis (56 mg) et de jeunes pousses de romarin (38 mg) et une teinture mère de propolis (13 mg), avec des ingrédients bio contrôlés par Certisys (BE-BIO-01). La fiche indique 5 à 10 gouttes par jour à partir de 12 ans, présente le produit comme une cure de fond sans en fixer la durée, signale qu’il contient un produit de la ruche et de l’alcool (35 % vol.) ; elle ne mentionne pas la grossesse.

La marque vend aussi le bourgeon de cassis seul, en gouttes et en spray. HerbalGem présente ses macérats comme concentrés, sans dilution, et dispose de sites en Belgique, en Espagne et en Italie. Le principe de la gemmothérapie est présenté dans le guide découvrir les bourgeons, et un autre bourgeon courant dans l’article sur le bourgeon de figuier.

2. Arkopharma : Arkogélules Allerg’Confort

Arkogélules Allerg’Confort d’Arkopharma contient de la poudre de feuille de plantain lancéolé bio (280 mg par gélule), certifiée par FR-BIO-01. La fiche donne une posologie par âge à partir de 6 ans (1 à 3 gélules par jour) et la déconseille pendant la grossesse ou l’allaitement ; elle recommande une utilisation dès les premières gênes saisonnières, sans fixer de durée. La marque dispose de sites en Espagne et en Italie.

3. PiLeJe : Phytostandard Cassis Plantain

Phytostandard Cassis Plantain de PiLeJe associe des extraits de feuilles de cassis (272 mg) et de plantain (372 mg) pour quatre comprimés, à raison de 1 à 4 comprimés par jour pendant 7 à 30 jours. La fiche, publiée sur le site international de la marque, ne mentionne ni âge minimum ni grossesse. PiLeJe dispose de sites officiels dans plusieurs pays, dont l’Espagne et l’Italie.

Solgar, sorti du classement

L’ancienne version de cet article citait la quercétine de Solgar. Le catalogue français de la marque, consulté le 25 octobre 2026 (87 produits), ne propose ni quercétine ni formule dédiée aux allergies : la marque ne peut pas être évaluée sur ces critères.

Ce qu’un complément peut faire, et ce qu’il ne fait pas

Un complément alimentaire n’est pas un médicament : il ne diagnostique, ne traite ni ne prévient une allergie. Les marques présentent ces formules pour le confort à la saison des pollens, et aucune allégation de santé du règlement (UE) 432/2012 ne porte sur les allergies. Une gêne respiratoire, une crise d’asthme ou une réaction cutanée importante relèvent d’un avis médical. Pour le nez bouché, l’article sur les huiles essentielles pour déboucher le nez rappelle les précautions d’usage, et celui sur le système immunitaire les habitudes de vie de base.

Méthode du classement

Les trois marques ont été évaluées le 25 octobre 2026 sur les mêmes neuf critères, à partir des pages publiques de leurs sites (fiches de la formule comparée, compositions, précautions, catalogues, sites pays). Ne sont classées que des marques qui publient une formule dédiée au confort saisonnier ou aux allergies. Les trois premiers critères, évalués au niveau de la marque sur ce que chacune publie, sont les mêmes dans tous les classements de ce site où figure HerbalGem ; les six suivants sont propres à ce type de formule.

Grille de notation. Chaque critère rempli vaut 1 point et est noté Oui. Un critère qui n’est pas rempli, ou dont l’information n’a pas été trouvée, est noté N.A (non applicable, car données non trouvées par la rédaction) et vaut 0 point. Tous les critères ont le même poids, soit 1/9 de la note globale chacun (environ 11 %). La position découle de la note globale. À égalité de note, la marque qui bénéficie d’une mise en avant sponsorisée, signalée dans l’article, passe seule devant, à son propre rang, et n’est jamais classée ex aequo. Entre les autres marques, celle qui obtient le plus de points sur les critères 4 à 9 passe devant, puis l’ordre alphabétique ; deux marques qui ont la même note globale et les mêmes points sur les critères 4 à 9 sont classées ex aequo au même rang.

Résultats.

N.A : non applicable, car données non trouvées par la rédaction.

Quelle formule choisir selon son besoin

Questions fréquentes